Nach über 1 Jahr habe ich mich endlich mal wieder aufgerafft und bin heute früh kurzfristig ein paar Kilometer laufen gegangen. Zum einen hat es gut getan und zum anderen habe ich mich gefreut, dass meine Kondition noch nicht ganz am Ende ist. Die Zeit ist sicher schauerlich, aber darum geht es mir auch nicht. Ich will nur wieder etwas mehr Bewegung reinbringen, um fit zu werden/bleiben.
Das Laufen mit dem iPhone 3GS via Nike Sports macht übrigens noch mehr Spass, als seinerzeit mit dem iPod nano (mit Nike-Chip). Ist einfach schöner und übersichtlicher, was auf dem iPhone-Display angezeigt wird.
Naja, eine neue Playlist zum Laufen sollte ich mir noch anlegen. Habe die komplette iPhone-Bibliothek per Zufallsgenerator zugeschaltet. So sehr ich Current 93 schätze, aber zum Joggen ist es nicht sehr motivierend (sorry David Tibet).
Jetzt heisst es nur noch dran bleiben. 3 km sind zu wenig. Mein Ziel ist es so, schnell wie möglich wieder auf mind. 5km, besser noch 10 km kommen. Ab jetzt gehe ich wieder 3 Mal die Woche auf die Piste (hoffentlich). Naja, man wird sehen, wie es sich entwickelt. Auf jeden Fall war der heutige Lauf gut, um mal wieder die Birne etwas frei zu kriegen.
Den Rest des Tages habe ich dann im Keller verbracht und Umzugskisten ausgepackt. Ein toller Tag also 
Ihr kommt zu Wort